포니에 대한 이미지 검색결과

80년대 최고의 자동차 포니를 기억하는가.

내가 태어나기도 전에 만들어진 저 차는 당시 부의 상징이자, 있는 집 자식들의 등하교용 고급세단이었다고 한다.

지금은 2017년이다. 2000년이 넘고 17년이 넘은 시대. 오늘 도로에서 포니를 보았다.

가까이 가서 보면 군데 군데 녹이 슬고, 판금과 도색 및 타이어 교체가 원활치 않아 서로 다른 브랜드의 타이어를 끼고 있는 포니가 보였다.

가까이에서 보아서 그렇지, 멀리서 보면 큰 상처 없이 도로를 질주 하고 있었다.

후미등, 방향지시등, 브레이크 등까지 전부 작동이 되고 있었다.

저 자동차의 친구들 (같은 시대 포니)은 이미 폐차되고 없어지거나, 유물이 된지 오래

하지만 저 포니는 아직도 현역으로 주인의 유용한 발이 되어주고 있지 않은가.

단지, 저 차가 유난히 잘만들어진 별종인걸까. 단연코 아닐 것이다.

주인의 집착스러울 정도의 애정과 관심으로 고치고, 또 고치고, 뜯고 또 뜯고, 관리하고 관리하여 저렇게 쌩쌩하게 달리고 있는 것이다.

사람이라고 다를 것 없다는 생각이 들었다.

 

관리를 어떻게 해주느냐에 따라 사람도 조기폐차(?!)될 수도 있고,  다른 사람들보다 오래오래 질주를 할 수 있다.

다시금 나를 되돌아보게 된다.

습관처럼 마시는 많은 양의 커피, 광고가 나오면 여지없이 끓여먹는 라면

라면에 대한 이미지 검색결과

 

운동을 마치고 샤워를 한 후에 마시는 맥주. 밤늦게 먹는 야식 등

이번 한 번은 괜찮겠지 라며 그 한 번을 주기적으로, 유기적으로 인정하고 넘어가고 있는 나.

자동차도 저렇게 애지중지 관리를 해야 하는데 내 몸은 어떻게 돌아가고 있는가

 

일일 일식, 흰 쌀밥 먹지 않기, 설탕 소금 줄이기, 라면 먹지 않기 등..

이것 저것 가리며 관리를 하던 때가 있었다. 내 몸에는 좋았을 지언정 재미있거나 행복하지 않았다.

그렇게 저렇게 우왕좌왕 하며 내 건강에 대한 생활습관과 태도를 수정하고, 번복하고 지금까지 이어오고 있다.

건강을 가르치고 운동을 가르치는 교사로서 어떤 건강한 삶의 라이프 스타일을 아이들에게 보여주어야 할까.

 

기본적인 원칙은 기본을 따르는 삶을 살아야 한다는 것이다.

1. 적게 먹고 많이 움직인다.

가만히 앉아 있는 시간이 오래되면, 병적으로 일어나 푸시업이라도 해야 한다고 생각을 하고 운동을 한다. 아이들과 수업을 할 때도 조금 더 많이 움직이려 애를 쓴다. 그리고 배가 고파지면 먹고 싶은 음식을 맛있게 먹는다. 더 먹고 싶으면 조금 더 먹는다. 그 후에 더 많이 움직이도록 한다.

아침 점심 저녁의 비중을 균형있게 가지고 가려 한다. 적게 자주 먹으려 노력을 하되 저녁에 회식을 해야 하는 경우엔 점심을 가볍게 먹거나, 운동을 많이 해서 내가 소모해야 할 칼로리를 더욱 많이 소진하려 노력한다. 기름진 음식을 먹기 전 채소나 밥 종류로 미리 위를 채워 포만감이 어느 정도 있는 상태에서 먹도록 하여 기름지고 칼로리 높은 음식의 섭취를 물리적으로 제한하려고 한다.

 

2. 음과 양의 조화, 많고 적음의 균형을 되도록 지키고자 한다.

해가 뜨는 아침에 일찍 일어나고자 노력하고, 달이 뜨는 밤이면 잠이 들고자 한다. 화가 나면 화를 먼저 다스리고, 들 뜬 마음이 들면 들 뜬 마음을 다잡아 감정의 중심선을 지키고자 한다. 하루 중 힘든 시간이 있으면 쉬는 시간을 반드시 두고자 하고, 일주일 중 힘든 요일이 있다면 반드시 여유를 갖는 날을 잡는다. 한 달 중 고난이 예상되는 주간이 있다면, 마음을 비우고 쉬어가는 주간을 생각한다.

 

3. 경쟁 대신 양보로 목적을 얻고, 싸워서 이기는 대신 싸우게 될 상황을 회피한다.

사람이 함께 어우러져 사는 세상에서 내가 원하는 바는 다른 사람도 원한다. 경쟁은 사람을 극도의 긴장으로 몰게 하고, 이겨도 다음 경쟁을 준비해야 하는 불안감에 휩싸이며 경쟁에서 지게 된다면 화가 밀려오게 되어 건강을 망치게 된다. 다른 사람의 슬픔과 분노가 목적이 아니라면 내가 원하는 바를 잘 얻을 수 있도록 상대에게 설득하고, 존중하고 배려하여 상대와의 절충점과 합의점을 함께 찾을 수 있도록 노력하는 상생의 과정이 필요하다.

이 세상 모든 사람과 싸워서 이길 수 있는 사람이 존재할까. 존재한다 하더라도 그 사람이 '나'는 아님을 확실히 알고 있다.

나는 이 세상 사람들 중 약하디 약한 사람에 속한다. 다른 사람과 어떠한 대상을 가지고 어떤 방법으로 싸우더라도 이기게 되다면 운이 좋은 것이고, 지게 된다면 당연한 것인데...싸움에서 진 그 뒤의 상황은 너무도 씁쓸하다. 그러니 되도록 싸워야 할 상황을 만들지 않으려고 애쓰는 것이 중요하다.

조심하고 또 조심해야 한다. 다른 사람을 위해서가 아니라 나 자신을 위해서

 

"포니는 가장 빨리 달릴 수는 없으나, 아직 달릴 수는 있다."

아직...

교육과정이 묻는다.

선생님의 수업은 혁신적입니까?
나는 되묻고 싶다.
"왜 혁신적이어야 합니까?"
2009 교육과정에서는 steam교육과정, 창의 융합형 인재를 기르기 위해 인문적, 사회적, 과학적 측면의 지식과 기능을 융합하여 인재를 기르고자 했다. 현장에서는 취지는 좋으나 현장 적용성의 구체적 사례 및 연구 개발의 미비점을 아쉬운 점으로 꼽았다.
2015 개정교육과정이 출범했다. 그럼 창의 융합형 인재는 사라진 것일까? 한국교육과정평가원의 입장은 아니라고 말하고 있다.

2015 개정 교육과정에서는 핵심역량으로 여섯가지를 제시했다. 자기관리역량, 지식정보처리역량, 심미적 감성 역량, 의사소통역량, 공동체역량, 창의적사고 역량.
이 여섯가지를 통해 삶의 여러 과정이나 학습의 과정에서 접하게 되는 문제를 다양한 정보와 방법을 통해 해결할 수 있도록 인재를 육성하고자 한다.
 
인공지능이 인간을 이길 수 없는 영역이라던 바둑마저 '알파고'를 통해 인공지능이 이겨내 보였고, 사람들은 인공지능이 대체하게 될 직업군부터 찾고 조사를 하게 되었다.
'내 직업은 고연 미래에도 존재할까?'
'나는 미래에 어떤 직업을 가져야할까?'
인공지능과 과학, 지식정보처리를 강조하면서도 우리가 인공지능을 대하는 마음에는 그것에 대한 경계심이 가장 큰 듯 보인다. 
 
영화 '터미네이터'와 '아이로봇'처럼 기계가 인간을 대체하고 공격하며, 지배하는 세상을 걱정하는 것일까.

교육과정은
다양한 관점으로, 다양한 정보를 통해
다양한 문제해결 방법을 찾으라 한다. 그렇지만

정작 왜 그래야 하는지, 그리고 어떻게 그렇게 할 수 있는지는 속 시원히 대답하지 못하고 있다.

수업의 설계단계부터 수업, 그리고 평가의 단계부터 학생중심적으로 생각하고, 학생참여중심 수업을 강조하고 있다.
 학생이 주도를 하고, 참여를 하는 수업이란,
어떤 지식을 다루고, 어떤 평가를 하는지가 중요한 것이 아니라,
학생 스스로  "왜" 그것을 해야하는지 필요성을
이해하게 만드는 과정이 중요한 것이라 생각한다. "왜"
"그러니까 왜"
학생들이 묻게 해야 하고, 그 물음에 답할 수 있어야 한다.
교사가 정성들여 과제를 준비하고, 수업을 준비해서 학생들에게 밥상을 차려주면
학생이 "아~ 선생님이 좋은 수업 준비해주셨구나."라고 절대 생각하지 않는다.
"그거 왜 해요?"
우리는 무슨 대답을 준비해야 할까.

 

세계에서 단 하나뿐인 육아 교과서

작가
오쿠다 켄지
출판
포북(forbook)
발매
2016.09.01

티비를 틀면  어른 보다 연기를 잘 하는 아이.
어떤 교육도 받지 않고, 음악과 미술, 학문 등에서 다양한 기예를 뽐내는 아이.

그들을 보며 부모들은 우리 아이는 어떻게 키워야 할까. 우리 아이의 재능은 무엇을까를 고민한다.
영재는 고사하고, 아이와의 갈등으로 하루하루가 고통인 부모들. 많은 부모들이 책을 찾고 전문가를 찾는다. 이 책은 세상의 모든 육아 서적과는 다른 이야기를 전하고자 한다는 말에서부터 시작한다.

아이를 위해 너무 많은 것을 하지 마십시오.
잘 하려고 하지 마십시오. 너무 애쓰지 마십시오.
아이를 위해 뭔가를 하려고 노력하는 것이
오히려 더 나쁜 결과를 만들어낼 수 있습니다.
사랑하는 내 아이를 위해서, 라는 명목으로
너무 많은 일들을 하고 있는 건 아닌지 생각해봐야 합니다.

절대로 해서는 안 되는 부모들의 3대 NG

폭력에는 폭력이나 체벌로 대응하는 것.
아이가 폭력적인 행동을 했을 때 체벌로 문제를 개선하려는 행동은 금물

상황을 모면하기 위해 아이와 거래하는 것.
아이의 요구를 받아줄 수 없을 때 "대신 이걸  줄게"라며 아이가 관심을 가질 만한 다른 것을 주어 달래는 것은 결코 해결방법이 될 수 없다.

아이의 말에 일일이 반응하는 것
아이가 심한말을 하거나 욕을 할 때 부모들은 깜짝 놀라 즉시 반응하는데 이것은 아이를 통제하는 것이 아닌 아이의 말에 휘둘리고 있다는 뜻이다.

폭력적인 행동을 하거나, 폭언을 하는 6~7세 아이가 있다면, 그 아이에게 체벌이나 폭력으로 대응하는 것이 아니라, 그 장소 그 상황으로부터 '격리' 시키는 것이다. '타임아웃'기법을 사용할 것.

"만약에 타임아웃 기법을 적용했는데도 똑같은 잘못을 한다면 어떻게 해야 하나요?"

"그래, 얼마든지 너 하고 싶은 대로 하렴. 나도 몇 번이고 격리시킬테니까. 라는 태도로 일관하는 것이 중요하다. 단순히 한두 번의 타임아웃기법으로 아이의 폭력성이 없어질 것이라 기대한다면 어른들은 조바심을 내거나 실망하게 된다. 지구력을 가지고 이 기법을 사용해야 한다. 기 기법은 9세 정도가 커트라인이라고 한다.
중학생 탐구생활 1.

현중(가명)이는 오늘도 교무실로 불려온다.
수업시간에 친구와 떠들었기 때문이다.
이제는 익숙한 듯한 현중이의 표정.
그 아이를 불러온 선생님의 얼굴은 벌겋게
달아올라있었다. 하지만 그 속내를 아는지 모르는지 현중이는 연신 딴 곳을 보며 대답을 하는 둥 마는 둥 한다.
 현중이는 선생님들 사이에서 이미 유명인사다.
수업시간에 잠을 자거나 수업방해 하거나...



차라리 잠을 자라고 하는 선생님도 있을 정도다.
모든 수업 시간에 그렇게 구니...그 학급에 들어가는 선생님들은 모두 그 아이가 커서 뭐가 될지 안봐도 비디오라고 이야기 한다.


체육수업을 할 때도 항상 아프다고 하거나, 체육복을 입지 않거나, 아무런 의욕없이 먼 산만 바라보고 있을 때가 많다.

그런데...

퇴근 길에 우연히 현중이가 지나가는 모습을 봤다. 현중이보다 한참이나 어린 6~7살 정도 되보이는 여동생을 정말 예뻐서 어쩔 줄 모르겠다는 표정으로 두 손을 꼭 잡고 길을 건너고 있었다.
그 모습을 다른 선생님들도 봤다면...그 아이를 그렇게 미워하고 욕할 수 있었을까.

자기보다 훨씬 더 어린 여동생을 예쁘게 돌보는 사랑스러운 모습이었다.



우리는 수업 시간동안의 학생만을 보게 된다.
부모는 집에 있는 자녀의 모습만을 보게 된다.

우리의 자녀들은 내가 보지 못하는 다른 곳에서
훨씬 더 성숙하고 멋진 아이일 수 있다.

좀 더 믿고 사랑하자....

턱걸이(풀업)를 너무 사랑한다. 또 너무 싫어한다.

너무 좋은 운동이고, 너무 힘든 운동이기도 하다.

잘만하면 턱걸이 하나로도 상체운동은 끝을 볼 수가 있다. (로이드같은 몸은 제외)

"쌤, 턱걸이 최대 몇 개까지 할 수 있어요?' 라는 질문에 해보았다.

상체운동으로 더할나위 없이 좋은 턱걸이

정자세로 반동없이 하는 방법도 있지만

갯수를 많이 채우기 위한 턱걸이도 있다.

턱걸이 최대 몇 개까지 할 수 있는지 알아본다


기록은 40개.

팔꿈치 다 펴지 않고, 반동도 사용하였다.

https://youtu.be/Mx1tNtjazSY

 

 

 

 

 교실붕괴, 교권침해, 학생인권 등 어려운 말을 굳이 쓰지 않아도 지금 현재 우리나라의 교육현실이 녹록치 않음은

누구라도 쉽게 짐작할 수 있을 것이다.

교육과정이 자주 바뀌어서, 사회가 어지러워서, 학문을 가르쳐야 할 주제와 대상들이 변해서....라는 이유 따위는 항상 두 번째 문제.

학교가 힘든 가장 중요한, 근본적인 이유는 학생과 교사간의 갈등 때문이다.

요즘 아이들은 선생님에게 불려오면 '혼났다'고 생각하지 않는다.

'00쌤이랑 싸웠어' 라고 생각한다. 물론 그럴 수 있다.  학생도 한 사람의 인격체로서 본인의 속마음과 불쾌함을 얼마든지 드러낼 수 있고,

하고 싶은 말을 할 권리가 있다. 그런 와중에 생기는 논쟁이야 얼마든지 받아줄 용의가 있다.

그런데 ....요즘 아이들...주특기는 '거짓말'이요, 부전공은 '남의 탓' 이다.

요즘 아이들이라는 단어를 쓰는 걸로 보아 나도 벌써 꼰대가 되어가나보다. 슬프다. 그렇게 늙고 싶지 않았는데...

나처럼 운동을 많이 한 남자교사들이야 아이들이 무서워 해주니 알아서 알아서 편하게 하는데

옆에서 보고 있자면 여 선생님들의 애환이 참으로 커 보인다.

"아니요, 안그랬는데요?"

"증거 있어요?"

"쌤은 왜 저한테만 뭐라그래요 씨0!!"

내가 교무실에 앉아 있으면 하루에 열 번 이상 듣는 말이다. 음....

 

인간은 학습하는 동물이다. 아이들은 누군가로부터 그렇게 행동하는 것이 자신의 생존을 위해 필수불가결한 것임을 스스로 학습하고 각인하여

보관하고 있다가 필요할 때 꺼내어 교사를 향해 들이미는 것이다.

아이들이 잘못을 하면 부보를 불러 부모가 책임을 진다면 어떨까.

모든 케이스가 다 그런 것은 아니지만....학교에서 말썽 좀 피운다는 녀석들을...조금만..들여다보면 여지없이 가정에서의 취약점이 드러난다.

그래서 아이들의 가정사를 꼭 한 번씩 파악해야 하지만..들여다보고 싶지 않은 부분이다.

 

여러분 앞에 세상 천지에 둘도 없는 말썽꾸러기가 있는가?

그 부모와 집 사정이 어떤지 ..가족이 어떻게 생활하고 있는지 아이에게 한 번만 물어봐라

그 아이가 왜 그런 행동을 하는지 이해하는 데 많은 도움을 줄 것이다.


한국 사람은 모르는 게 있으면 네00에 물어보고, 미국 사람은 모르는게 있으면
유튜브에 물어본다는 말이 있다.

그만큼 유튜브는 우리 생활 밀접한 곳으로 들어와 있다. 아닌 게 아니라 유튜브에 '설마 이런 것도 있겠어?' 라는 생각으로 검색을 하면..자동검색어까지 가동이 되어 내가 원하는 결과물을 보여주곤 한다.
터무니 없는 경우가 아니고서야 유튜브의 
AI(인공지능)는 우리가 원하는 결과물에 최대한 가까운 영상을 꺼내어준다.

정치, 경제, 사회, 문화, 교육 방송 등 모든 컨텐츠가 담긴 유튜브는 사람들의 관심과 주목을 조금이라도 더 받기 위해 자극적이고 위험한 영상도 찍어내고 있는 것이 현실이다.

교사로서 내가 가르치고자 하는 바를 말로만 한다면, 잔소리만 한다면 아이들은 듣는 척도 하지 않는다. 학생들은 눈으로 보이는 것을 믿으며, 본인들의 마음이 움직일 때 비로소 몸이 움직이는 아주 '예민한" 고객이시다. 그래서 유튜브를 운영하게 되었다.


유튜브를 활용하는 이유

첫째, 내가 가르치는 수업 모습을 기록으로 남겨두고 싶어서

둘째, 반 마다 반복되는 설명을 줄이고 실제 못브과 가장 유사한 환경에서 다른 사람이 아닌 눈 앞에 있는 교사의 시범을 쉽게 쉽게 언제 어디서나 보여줄 수 있기 때문에.

셋째, 요즘은 누구나 휴대폰과 컴퓨터로 인터넷에 접속이 가능하기에 언제고 검색하고 찾아볼 수 있기 때문에

넷째, 아이들은 자신들의 모습이 유튜브에 나올 때 부끄러워 하기도 하지만, 부끄러운 단계만 살짝 넘어가면 오히려 더 나오고 싶어서 애를 쓴다. 이것은 학생들에게 적잖은 동기유발 촉매제가 된다.

위와 같은 이유로 아이들과 시간을 보내는 수업의 여러 모습들을 담고자 한다.

그런데 영상을 찍는 것보다 붙이고, 소리 넣고, 자막넣고 ...편집을 하는 것이 참으로 번거로운 일이다. 이 부분은 내가 더 공부를 해야할 부분이고.

오늘도 아이들과의 하루 수업을 유튜브라는 일기속에 기록한다.

우연히 알게 된 영화 '맨인더다크'

공포영화를 검색하다가 알게 된 영화가 아니라, 학교에서 듣게 된 연수에서 이 영화에 대한 이야기를 들을 수 있었다.

관점을 바꾸고, 시점을 바꾸면 세상이 달리보일 수 있고, 반전이 일어나게 된다는 그런 연수였는데

맹인의 집에 강도가 들었을 때...맹인은 아무것도 할 수 없을 것이라 생각하지만

오히려 칠흙같이 어두운 암전의 상태가 된다면...

강도와 맹인의 힘의 역전이 일어난다는 그런 소개로 이 영화를 알게 되었다.

 

포스터를 봤을 땐 눈에 들어오는 깊은 인상은 없었다.

스토리를 알고 나니 신선하고 새로웠던 영화.

주인공 셋은 맹인 노인의 집을 털기로 하고  그 집에 발을 들여놓는다.

'식은 죽 먹기' 일 것이란 생각으로 가볍게 들어간 집.. 하지만

왠지 느낌이 좋지 않다. 노인은 그들의 범행을 눈치채고 순식간에 일당 중 한 명을 제압한다.

이 때 보였던 노인의 모습은 굉장히 섬뜩했다.

백발에 자글자글한 주름에도 불구하고 민소매를 입은 그의 상체는 온통 근육으로 가득했기 때문.

그래서 내가 더 관심있게 보았는지도 모르겠다.

완력만으로 젊은 청년을 제압하고 상대를 압박하는 그 위압감이 실로 놀라웠다.

 

그 위압감과 압박은 영화 내내 이어진다.

저예산과 특별한 특수효과, 귀신 한 마리 없이도 사람들에게 공포를 줄 수 있음을 알려준 영화

시나리오의 힘이 이렇게나 강렬할 수 있음을 알게 해준 영화였다.

 

"신이 없음을 알게된 인간에겐 못할 짓이 없지..."  -영화 '맨인더다크' 중

운동에 관심이 많다.
힘을 쓰는 운동에 관심이 많다.
시간만 허락된다면 운동만 하며 살고싶다.
그런데 그런 시간이 허락되는 사람이 몇 이나 되겠는가.
다행스럽게도 나는 운동을 가르치는 일을 직업으로 삼고 있는 사람 중 한 사람으로서 감사함을 느낀다.

많은 현대인들이 운동에 대해 느끼는 감정은 '당연히 해야 하지만, 운동을 할 시간도 장소도 마땅치가 않다'이다.
 나 역시 그렇다.

이런 현실적 상황과 운동에 대한 갈증이 만나 타협점을 점점 찾게 되는 과정에서 관심을 갖게 된 것이 '맨몸운동' 이다


언제나, 어디에서나 내가 원하는 운동을 할 수 있고, 힘도 얻을 수 있다면..
안 할 이유가 없지 않은가.
많은 맨몸운동에 관한 영상과 서적을 찾아본 결과 '맨몸운동 그 자체는 굉장히 단순하고 쉽지만 동작을 따라하기 쉽지 않다'는 것이다. 최근 출판된 책 중
'죄수운동법'이라는 자극적인 책 제목이 눈에 띄어 읽어보고 따라해보았다.

필자가 운영하고 있는 유튜브 채널(2youngtube)에서는 죄수운동법의 팔굽혀펴기 편을 1단계부터 10단계까지 설명을 한 것에 이어 오늘은 다리 운동의 끝판왕인 한 다리 스쿼트를 진행해보았다.

 https://youtu.be/-XnsOvmEGuY

 

아이들에게 체육수업을 통해 운동을 가르치고, 건강한 몸과 마음을 갖게 해주는 것과 더불어 중요한 것이 다양한 지식을 자연스럽게 체득하게 해주는 것이다. 인문학적 지식과 사회과학적 지식을 교실이 아닌 운동장과 체육관에서 배울 수 있도록 하는 것이 체육교사의 역할이라고 생각한다.

 계기교육을 통해 다양한 인문 사회 과학적 지식을 아이들에게 전해줄 수 있다.

11월 9일은 베를린 장벽이 무너진 날이다. 동독과 서독의 장벽이 무너진 이 역사적인 날을 가볍게라도 스치고 가고 싶었다.
 이념과 사상, 정치와 역사, 강대국들간의 여러 이해적 목적가지 따지지 않고, 자본주의와 공산주의 체제, 동독과 서독의 차이, 무너지게 된 계기 정도만 살펴보고자 했다.
 
그래서 아이들과 베를린 장벽을 만들어 보았다. 스텝박스를 이용하여 젠가를 만들고 남학생(동독)과 여학생(서독)이 한 번씩 젠가를 제거하여 어느 쪽의 실수로 베를린 장벽이 허물어지게 되는지 진행해보았다.

 아이들은 우리가 지금 쌓고 있는 것이 '베를린 장벽'이며 11월 9일이 동독과 서독이 함께 하게 된 날이라는 정도만 알고갔으면 하는 바람으로 수업을 진행였다.

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