LUTA LIVRE

꽤나 유명한 유튜브 채널의 이야기를 들었다.

70~80대의 노인들을 대상으로 한 하버드 대학교의 실험에 관한 이야기였다.

"젊음을 되찾고자 하는 노년층을 대상으로 한 무료 실험"이었는데

참가자들이 살던 20년 전의 시대 배경을 재현에 놓은 공간에서 그들을 머물게 했다.

노인들은 그 공간에서 20년 전의 일들, 이를테면 그 때 유행하던 영화들, 야구 경기들에 대해 자세히 기억하고 이야기를 나누고 있었다.

지금 시기가 마치 20년 전의 시기인것처럼
꾸며놓은 공간에서 생활을 하게 되자
그들의 눈은 20년 전인것처럼 현실을 인식하였고,
신체의 건강도 훨씬 젊어졌다는 내용의 실험이었다.


사람에게 들어오는 정보의 대부분은 시각적 정보에 의해 들어오게 된다.
그것이 진실인지 거짓인지에 대한 판단보다
시각적 정보에 대한 인식으로 현재를 파악한다.

그 인식만으로 지팡이를 짚던 노인은 지팡이를 버리고 빨래를 널기도 하였으며, 신체 나이도 실제로 젊어지기도 했다는 것이다.

나는 믿는다.
사람은 생각대로 된다는 것을.
의심없이 믿는다.
생각의 전환이야말로
인간의 가장 큰 무기임을.

나이를 의식하지 말고, 안되는 것에
집중하지 말고, 할 수 있다고 생각하는 것에 집중해야 한다.

내가 하고 싶은 그 무언가를 머릿속에 자세히 그리고
그 행동을 하는 자신의 모습을 구체적으로 생각하는 것이다.

의심하지 않는 것.
생각하는대로 인간은 된다고 믿는 것.

자신을 긍정적으로 이끌어 줄 방향에
대한 생각으로 삶을 채우는 것.

"왜 그렇게 해야 되는데?"

더 나은 인생을 살고 싶고, 더 만족스러운 삶을 살고 싶기 때문이다.

다른 사람들의 눈치를 보느라, 다른 사람들의 시선을 신경쓰느라 시간을 흘려보내는 것이 아니라 내가 살고 싶은대로
내가 생각하는대로 인생을 만들어 나갈 수 있다고
강하게 믿고, 내 의지대로 생각하며
인생을 가꾸어 나가는 것.

오늘도 내 생각을 구체적으로
내 소망을 담아 머릿속에 그려본다.


책
'사람은 생각대로 된다' 라는 제목만으로도
나를 설레게 했고, 이제 겨우 프롤로그만을 읽은 상태이지만
이 책의 한 줄 한 줄을 믿고 행동으로 옮길 것이다.

마인

어느 유명 유튜브 채널에서 소개된 책이다.

남들과 다른 성과를 내려면
남들보다
10배 높은 목표를 가지고
10배 더 많이 행동하라

가 핵심 주제다.

이 책을 읽기 전 읽었던 책들이
'원씽' , '미친듯이 심플' 과 같은 책이었는데

정작 가장 중요한 가치를 찾아 그 하나에 몰두하고 나머지는 포기해야 성공할 수 있다는 내용이었다.
애플의 스티브 잡스 역시 모든 시스템과 절차, 제품의 디자인을 '더 단순화할 수 없을 때까지' 단순하게 하는 것이 회사의 신념이었다.

내가 가고자 하는 방향을 찾아
내가 목표로 하는 것이 무엇인지를 찾아
10배 더 큰 목표를 세우고
10배 더 많이 행동을 하면 저절로 성공은 따라온다는 것.

그래?...
목표를 열배 높게 세우려면....

내 목표가 삼대오백인데....
삼대 오천킬로를 잡아야 한다는 말인가..

이런 멍청이.

10배 더 높다는 것이 꼭 수치적으로 10배가 아니라 내가 하고자 하는 방향에서 더 높은 수준을 추구하고 더 많이 행동하라는 뜻이겠지.

그렇다면 삼대 500킬로에서 안주하지 말고
삼대육백, 삼대육백오십...목표를 더 크게 잡자는 말이다.

그리고 단순히 운동하는 시간을 늘리는 것보다 운동 이외의 시간을 휴식과 보강, 이미지트레이닝으로 더 많은 노력의 행동을 해야 성공할 수 있다는 것.

요즘에는 운동을 잘 하는 사람도 정말 많고,
힘이 좋은 사람들도 정말 많고,
책을 많이 읽는 사람도 많고,
책을 가지고 유튜브 채널이나 블로그를 운영하는 사람도 셀 수 없이 많다.

그 안에서 내 이름, 내 가치를 높일 수 있는
유일한 방법은

"일단 많이"

양보다 질이라는 말은 차치하고

질보다 양이라는 생각으로...